Spaß + Erfolg - das eine schließt das andere nicht aus

Die sogenannte "Einstiegsschwelle" ist hier sehr gering, anders als beim Jogging zum Beispiel.
Die richtigen Stöcke und - ganz wichtig am Anfang - eine angemessene professionelle Anleitung, und los geht's... Bereits in der ersten Stunde.
Von da an geht es nur noch aufwärts. Durch den gigantischen Trainingseffekt steigern Sie Ihre Fitness von Mal zu Mal ohne sich zu quälen.

Auf sanfte Art und Weise, entspannt und locker. In einer angenehmen Atmosphere unter mehreren Gleichgesinnten...

Termine - unser Angebot

Kurs für Anfänger, was Sie erwartet:
- mind. 2 Teilnehmer/ max. 6 Teilnehmer pro Unterrichtseinheit (90 min.)
- 6 Unterrichtseinheiten a 90 min.
- ausführliche theoretische und praktische Einführung in die Grundtechnik des Nordic Walking
- Einweisung in funktionelle Stretching- und Kräftigungsübungen
- Unkostenbeitrag € 45.-/Pers. und Kurs

Kurs für alle die gerne ihre Kenntnisse "auffrischen" wollen:
- mind. 2 Teilnehmer/max. 10 Teilnehmer pro Unterrichtseinheit(90 min.)
- 2 Unterrichtseinheiten a 90 min.
- Wiederholung der praktischen Grundtechnik des Nordic Walking
- Einweisung in funktionelle Stretching- und Kräftigungsübungen
- Unkostenbeitrag € 12.-/Pers. und Kurs

Einzelunterricht für Anfänger und Wieder-einsteiger:
Pro Unterrichtseinheit (90 min) € 15.-

Lauftreff - für alle die schon die Grund-technik des Nordic Walking beherrschen + locker in der Gruppe laufen möchten
- Korrektur der Technik
- Dehn- und Kräftigungsübungen

Events

Bieten Sie Ihren Freunden und Bekannten einen Ausflug durch das „Rheinhessische Weinbergpanorama“. Anschließend Wein-probe im Weingut Cramer mit kleinem Imbiss.
Termine und Kosten nach Absprache

 

Kontakt

 

Stephanies Walking Treff
Stephanie Cramer
Portstrasse 19
55271 Stadecken-Elsheim

Telefon 06136-3010
Telefax 06136-3098
e-mail: stephanie-cramer29@arcor.de